Teknik Dasar Bola Voli Bagi Pemula

Teknik Dasar Bola Voli Bagi Pemula. Di bagian ini Anda akan mempelajari dasar-dasar teknis bola voli yang mengacu pada permainan valid yang berbeda. Untuk melakukan teknik bola voli dengan benar, Anda harus mengikuti beberapa pelatihan khusus.  Ini akan menjawab pertanyaan yang Anda ajukan kepada kami tentang apa dasar teknis bola voli.

Teknik Dasar Bola Voli Bagi Pemula

Pemerhati Bola

beberapa teknik dasar bola voli dilakukan untuk mendorong kondisi berbeda. Dalam semua itu, bola harus dipukul. Memegang, menyeret, atau mengiringi bola adalah kesalahan. Kriteria arbitrase dalam penerapan norma ini menjadi kebiasaan sumber kontroversi dari pihak fans yang menghadiri pertandingan.  Nah,  untuk itu Anda bisa juga kunjungi  link teknik dasar bola voli terbaik.


·         Serve : adalah tindakan memasukkan bola ke dalam permainan, melempar atau melepaskan bola dan memukul dengan tangan.

·         Pukulan rendah : kedua tangan bergabung di punggung dan dibantu oleh fleksi kaki, bola dipukul dari bawah ke atas oleh kedua lengan bawah, sehingga mencapai rebound vertikal dengan ketinggian yang tinggi. Ini adalah cara yang biasa untuk menerima servis.

·         Ujung jari atau voli : bola dioper dengan lembut menggunakan tangan, di atas kepala dan dengan ujung jari mengarah ke atas; mendorongnya ke arah yang diinginkan tetapi tanpa meraih atau melemparkannya.

·         Lelang : aksi yang mengakhiri permainan ofensif. lari, lompat dan pukul bola melewati net.

·         Blocking : segala tindakan yang dimaksudkan untuk mencegat serangan dari tim lawan, melompat ke samping net, dengan tangan terangkat dan tanpa menempatkan mereka di lapangan yang berlawanan. Dilarang memblokir layanan lawan.


Posisi fundamental

·         Tinggi : posisi relatif terangkat, dengan kaki sedikit terbuka, satu di depan yang lain, dan lutut sedikit ditekuk.

·         Sedang : posisi tengah.

·         Low : posisi relatif berjongkok. Kaki ditekuk dan direntangkan lebih jauh. Dari kaki belakang tumit dan sol dinaikkan, tetap ditopang di ujung. Posisi ini memungkinkan perpindahan hampir nol.


Bagimana Teknik Dasar Bola Voli Bagi Pemula?

Pemindahan

Ada 6 jenis gerakan di lapangan:

·         Langkah normal : Pemain memindahkan jarak langkah biasa.

·         Ditambahkan langkah: Pemain bergerak ke yang lebih besar jarak daripada langkah umum.

·         Langkah Ganda : Pemain memindahkan jarak dua langkah.

·         Lompat : Pemain bergerak dengan cara melompat.

·         Race : Pemain berlari untuk bergerak.

·         Batida : Pemain mengambil beberapa langkah dan melompat.


Sajikan

Ini dapat dilakukan dengan berbagai cara:

·         Servis tenis : kaki terbuka selebar bahu meletakkan berlawanan dengan tangan pemukul ke depan.

·         Tangan rendah : bola dipegang statis di satu tangan dan didorong dengan tangan lainnya dalam gerakan pendulum. Ini digunakan dalam tahap pelatihan para pemain.

·         High hand : bola dilempar ke depan dan tanpa melewati server, kemudian bola dipukul dengan tangan dan lengan yang terulur.

·         Dalam suspensi : hanya saja bola tersebut mengambang sampai kehilangan kekuatan dan jatuh mati di bidang yang berlawanan.

·         Lompatan mengambang : hanya saja bola ditangkap dengan tangan mengambil dua langkah.

·         Power jump : Bola dilemparkan ke udara dan pemain membuat semacam pukulan membuat bola menjadi lebih keras.

·         Floating hook : dilakukan dengan cara melempar bola sedikit ke udara dan memukulnya dengan kedua tangan, dari bawah ke atas.

·         Pengait yang kuat :hanya satu tangan yang memegang bola dan yang lainnya memukulnya.


Pemblokiran

Blocking adalah tindakan pemain yang berada di dekat net yang bertujuan untuk mencegat bola yang berasal dari lapangan lawan melewati tepi atas net. Hanya penyerang yang dapat menyelesaikan satu blok. Dilarang memblokir layanan lawan. sekian dari saya terkait teknik dasar bola voli. semoga bermanfaat!